Vdych a výdych: Vydychujem akékoľvek zvyšky kliatob, ktoré nazvali moje telo zlým. Vdychujem požehnanie môjho tela.

Otázka: Snažil sa ťa niekedy niekto presvedčiť, že tvoje telo je zlé? Čo získal tým, že si mu uverila?

Požehnanie: Telo moje dobré, som rada, že ťa mám a že mám práve teba. Zostanem s tebou až do konca a budem sa o teba dobre starať v dobrom i zlom.

Úvaha: Niekedy zabúdame, že sme s naším telom jedno. Podliehame pokušeniu umelo oddeliť dušu od tela v presvedčení, že duša je dobrá a telo zlé. Toto umelé predelenie nie je pre nás zdravé, pretože telo sa pre nás zrazu stáva akousi prekážkou alebo nutným zlom, ktoré treba tolerovať. Telo je však svätým chrámom nášho bytia. Je tiež prorokom, ktorému sa oplatí načúvať, pretože prináša múdrosť, ktorú sa nedozvieme zo žiadneho iného zdroja. Skús mu nielen načúvať, ale aj dôverovať.