Vdych a výdych: Vydychujem akýkoľvek priestor, ktorý získalo zlo v mojom zmýšľaní na zariekanie a kliatby určené pre mňa  – vyvlastňujem ho z mojej mysle. Vdychujem priestor na požehnania môjho ja a všetkých jeho častí.

Otázka: Akú slávu predstavujú orgány chránené našou panvou, ktorú žiadne iné naše orgány nášho tela nedokážu priniesť? Ktoré miesto im patrí za veľkým stolom života, o ktoré sa ich snaží pripraviť zlo temnoty?

Požehnanie: Panva moja dobrá, chrániš stred môjho tela. Strážiš orgány, ktoré si absolútne zaslúžia tú najlepšiu starostlivosť, pretože skrývajú dobro, ktoré sa nedá inde nájsť.

Úvaha: Orgány, ktoré sú pod ochranou našej panvy, sa niekedy pokladajú za tie, čo treba skrývať, za tie, ktoré si zaslúžia len hanbu. Patrí im prinajmenšom dôstojnosť, ale v skutočnosti ešte oveľa viac: sláva. Treba však priznať, že pre mnohých tieto orgány nesú nenaplnené očakávania. sklamania aj traumatické zranenia. Ak by tieto orgány neniesli takú veľkú slávu, zlo by nemalo taký výrazný záujem ich ponížiť a presvedčiť nás, že sú pošpinené/ nečisté. Skúsme im dnes požehnať. A ak sa nám to nedá, skúsme aspoň pomenovať, kde sme ich prekliali.