Vdych a výdych: Vydychujem minulú naviazanosť na tvrdé súdy, ktoré som nad sebou sama vyniesla. Vdychujem hravosť, ktorá mi pomôže tieto súdy zmierniť, prehodnotiť a možno dokonca úplne zrušiť.

Otázka: Je nejaké rozhodnutie, ktoré si urobila tak, že si naň veľmi nerada spomínaš?

Požehnanie: Lymfatické uzliny moje dobré, v tichosti ochraňujete môj organizmus. Vďaka vám za vašu neviditeľnú prácu.

Úvaha: Je mnoho dobrých rozhodnutí, pri ktorých ťa nikto nevidel a aj tak si ich s ľahkosťou urobila tak, že sa na ne môžeš spätne pozerať s hrdosťou. Tak ako všetci ostatní (teda aspoň tí, ktorí sú k sebe úprimní), si iste vieš spomenúť aj na rozhodnutia, na ktoré nie si hrdá. Pohrajme sa s nimi. Tak ako si ľudia skúšajú v obchode nové topánky, či im pasujú, vyskúšaj si nový pohľad na seba samu v momentoch, keď si urobila tieto „zlé” rozhodnutia. Tento nový pohľad verí, že si urobila tie rozhodnutia najlepšie, ako si v tom-ktorom momente mohla. Vyskúšaj si ten pohľad, či pasuje. Poprechádzaj sa v ňom hore-dole.