Vdych a výdych: Vydychujem roly/úlohy, ktoré som opakovane hrala vo vzťahoch (priateľstvách, pracovných či romantických vzťahoch), vdychujem pozvanie napísať si nové roly/úlohy na mieru.

Otázka: Z akého opakujúceho sa vzorca svojho správania si unavená, vyčerpaná?

Požehnanie: Chrbtové svaly moje dobré, vy ma držíte pokope. Niekedy ste stiahnuté príliš tuho, keď ma musíte držať v pózach, ktoré mi nie sú prirodzené. Dnes sa vám dostane úľavy.

Úvaha: Obzri sa späť na moment, v ktorom si urobila „chybu”, pre ktorú si stále robíš výčitky. Skús zľahka resetovať svoj prístup k tej mladšej Maríne. Vedela by si sa jej prihovoriť prívetivo? S tým, že úplne chápeš, prečo sa rozhodla tak, ako sa rozhodla? Že teraz vidíš, že vlastne sa na základe toho, čo vtedy vedela, rozhodla najlepšie, ako sa vôbec dalo? Skús jej požehnať. A keď sa nedá, aj to je OK. Skús aspoň pomenovať oblasti, kde si na ňu veľmi tvrdá.