Vdych a výdych: Dnes sa zverujem Tomu, ktorý dáva silu mojim krokom. Vydychujem tieseň a vdychujem pokoj. Otázka: Akú tvár má túžba, ktorá ma priviedla za ruku až na prah tejto púte a v ktorej múdrosť vkladám dôveru? Požehnanie: Chodidlá moje dobré, vďaka vám za stabilitu, ktorou mi tak spoľahlivo dnes slúžite. Dnes vám budem…

Vdych a výdych: Dnes vydychujem váhu bremien, očakávaní ostatných i očakávaní, ktoré som prijala za svoje, hoci mi neprináležia. Vdychujem bohaté vône všetkého, čo ma volá k pokoju. Otázka: Ako dnes budeš kráčať, urob si postupne inventúru všetkých bremien, ktoré nesieš. Jedno po druhom ich vezmi do ruky a spýtaj sa ich prívetivo: „A teba…

Vdych a výdych: Vdychujem silu sedieť v prítomnosti svojich bolestí, ktoré si vyžadujú moju pozornosť. Vydychujem zdravo oplakané a metabolizované bolesti. Otázka: Srdce moje, pripomeň mi, prosím, momenty, keď som ti nemohla dovoliť bolieť, lebo na to nebol čas, priestor ani sila. S ktorými zákutiami tvojho nekonečne hlbokého jaskynného systému som stratila kontakt? Môžeš mi…

Vdych a výdych: Vydychujem akúkoľvek nedôveru a pochybnosti o tom, či moje oči vidia dobre. Vdychujem dôveru a istotu, že vidím čisto a jasne. Otázka: Je niečo, čo tvoje oči videli, čoho boli svedkom, ale ešte nemali priestor podať ti o tom vernú správu? Potešilo by ich, ak by si si s nimi sadla a…

Vdych a výdych: Vydychujem očakávania, že budem stále produktívna a že si musím dobro zaslúžiť. Vdychujem pokoj, ktorý nepotrebuje nič obhajovať, ani nikoho presviedčať o tom, že som urobila dostatočne veľa. Otázka: Vieš si spomenúť na moment, keď si seba samu zahriakla hlasom, ktorý nebol tvoj? Hlasom, ktorý sa usadil v tebe neprávom a vyriekol…

Vdych a výdych: Vdychujem prítomnosť nadprirodzenej lásky a vydychujem všetko ostatné, čo je vo mne prítomné v tejto chvíli. Otázka: Ktorú temnú mocnosť straší každý tvoj dych už len preto, že je v ňom prítomný samotný Boh a jeho úžasná moc, láska a krása? Vieš pomenovať pocity, ktoré sa vynárajú v tvojom tele, keď takto…

Vdych a výdych: Vdychujem dobrú energiu, ktorá sála zo zeme pod nohami, keď zem chváli Boha. Vydychujem obavy a neistotu. Otázka: Vieš si spomenúť na nejaký moment, keď tvoje nohy vykročili v múdrosti iným smerom, ako si plánovala ty? Čo to bola za múdrosť, ktorou ťa viedli? Požehnanie: Nohy moje dobré, s úctou vám ďakujem…

Vdych a výdych: Vdychujem požehnania. Vydychujem akékoľvek zvyšky kliatob, ktoré nado mnou vyslovili druhí alebo ja sama. Otázka: Ktorej časti tvojho tela je ti najťažšie vyjadriť lásku, údiv (áno, údiv nad tým, ako zázračne je táto časť stvorená) a požehnanie? Požehnanie: Chrbtica moja dobrá, vďaka tebe stojím vzpriamene. Si centrálnou oporou celého môjho tela. Úvaha:…

Vdych a výdych: Vydychujem osamelosť a vdychujem prítomnosť Jeho dobra, ktorá ma obkolesuje.  Otázka: Kedy ti citeľne chýbalo počuť od niekoho požehnanie? (Požehnanie, ktoré by označilo tvoje srdce, tvoje “ja” ako dobré.) Vieš sa k tejto mladšej Maríne prihovoriť a požehnať ju, tam kde je? Požehnanie: (Chyť sa jemne za uši.) Uši moje dobré, vy…

Vdych a výdych: Vydychujem pozostatky všetkého, čo odumrelo. Vdychujem priestor pre zrod toho nového. Otázka: Aký máš vzťah k tichu? Tichu bez rádia, bez televízie, bez Instagramu a bez akýchkoľvek iných rozptýlení… Vieš ho privítať s úprimnou radosťou? Alebo ti vie priniesť aj menej príjemné pocity? Požehnanie: (Ruku jemne na čelo) Myseľ moja dobrá, jasná.…

Vdych a výdych: Vydychujem dlhy druhých voči mne, vdychujem slobodu pre môjho ducha. Otázka: Ako by to vyzeralo, keby si odpustila tým, ktorí ti ublížili? Nie také odpustenie, ktoré by im dovolilo ublížiť ti znovu, ale také, ktoré teba oslobodí od záťaže. Požehnanie: (Chyť sa za kolená.) Kolená moje dobré, každý deň ma nesiete spoľahlivo.…

Vdych a výdych: Vydychujem pocit bezmocnosti a vdychujem dôveru v dobrého a blízkeho Boha.  Otázka:  Vieš požehnať svoj hnev? Byť k nemu milá? Nie ponížiť ho alebo sa ho snažiť umlčať, práve naopak: objať ho a dať mu za pravdu, keď hromží voči nespravodlivosti. Požehnanie: Krv moja dobrá, prúdiš mojím telom, roznášaš život a zbieraš…